Bantu aku tidur ( musik )

( Saat ini tersedia dalam bahasa Inggris saja)

Ini adalah aplikasi utama untuk menyembuhkan insomnia Anda (sulit tidur ) dan itu benar-benar gratis . Ini dikemas dengan konten yang bermanfaat dan mencakup :

- 11 artikel tentang penyebab yang paling umum , tanda-tanda , gejala dan pengobatan untuk insomnia berdasarkan makalah penelitian medis dan pengalaman saya sendiri .

- Tidur merangsang trek 15 premium full-length ( musik santai dengan suara alam dan binaural beats ) .

- ' Kurang tidur ' e-book dalam format PDF

- Berita harian dan artikel tentang insomnia dari berbagai media, seperti blog , video , forum diskusi dan buku .

Insomnia adalah masalah tidur yang sangat umum dan sering dianggap sebagai pertanda baik dan gejala. Hal ini dapat menyebabkan kantuk di siang hari dan kekurangan energi . Hal ini juga dapat membuat Anda merasa cemas, depresi , atau pemarah . Anda mungkin mengalami kesulitan fokus pada tugas-tugas , memperhatikan , belajar , dan mengingat . Masalah-masalah ini dapat mencegah Anda melakukan yang terbaik di tempat kerja atau sekolah .

Namun, ketika tidak ada yang serius penyebab yang mendasari kesehatan yang terlibat , insomnia dapat diobati cukup cepat dan efektif dengan beberapa perubahan sederhana dalam gaya hidup seseorang .

Semua yang perlu Anda ketahui tentang menyembuhkan insomnia Anda ada di sini . Nikmati aplikasi dan silakan tinggalkan rating, umpan balik atau saran untuk perbaikan . Anda juga dapat e - mail saya kapan saja - saya selalu menjawab dalam 24 jam !

Semua yang terbaik dan terima kasih! :)

</br></br></br>

</br>